EL CALOR RADIANTE SE LLAMA INFRARROJOS . NUESTRO SOL PRODUCE LA MAYORÍA DE SU ENERGÍA POR SEGUIMIENTO INFRARROJO DE ESPECTRO. EL CALOR INFRARROJO ES ESTE SISTEMA, PARECIDO AL CALOR DEL SOL O EL QUE PRODUCE NUESTRO CUERPO QUEMANDO ENERGÍA PARA CONSERVARNOS CALIENTE. GRACIAS AL CALOR DEL SISTEMA TÉRMICO DE LA SAUNA HAY UN EFECTO CALORÍFICO EN LOS TEJIDOS MUSCULARES Y ÓRGANOS INTERNOS. EL CUERPO RESPONDE A ESE EFECTO AUMENTANDO EL TAMAÑO DEL CORAZÓN ASÍ COMO EL RITMO CARDIACO. ESO LLEVA A SENTIRSE COMO SI HUBIERA PRODUCIDO UN ENTRENAMIENTO. INVESTIGACIONES  MEDICAS COINCIDEN EN QUE EL USO DE LA SAUNA TERMICA PROPORCIONA UN ACONDICIONAMIENTO CARDIOVASCULAR  YA QUE EL CUERPO SE ENFRÍA A SÍ MISMO PROVOCANDO UN AUMENTO DEL RITMO CARDIACO Y METABÓLICO.

BENEFICIOS: INCREMENTA LA EXTENSIBILIDAD DE LOS TEJIDOS, DECRECE LA RIGIDEZ DE LAS ARTICULACIONES, DESAPARECEN LOS ESPASMOS MUSCULARES, PRODUCE DISMINUICIÓN DEL DOLOR, INCREMENTA EL RIEGO SANGUÍNEO.